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ダイエットを成功させるためには、摂取カロリー(食べる量)と消費カロリー(生活や運動による消費量)の収支バランスをコントロールすることがとても重要です。しかし、自己流の方法で栄養バランスを考えながら、健康的にカロリーコントロールするのはとても大変です。
サントリー『diet's[ダイエッツ]』は、1日1回だけ食事の代わりにおきかえるカロリーコントロールフーズ。1食分約178キロカロリーと低カロリーなのに、ビタミン・ミネラルなど主な栄養素を一日に必要とされる量の1/3を配合し、ダイエット中に積極的に摂りたい成分「L-カルニチン」とサントリー独自開発の「キシロオリゴ糖」を配合しました。毎日続けやすいように、自然なおいしさにこだわった5つの味が楽しめます。
●ウエストヒップ比率
ウエストとヒップの比率から、年代や性別に応じたくびれ度を判定する指標。サントリーでは
カロリーコントロールフーズ diet's [ダイエッツ] の開発にあたり、WHR値に注目しました。WHR値は内臓脂肪の目安になるので、生活習慣病予防のためにも、常にチェックしておきたい数値です。WHR=ウエスト(cm)÷ヒップ(cm)
という計算式にて算出されます。
ダイエット用語●L-カルニチン●キシロオリゴ糖●基礎代謝●脂質●主菜●主食●脂溶性ビタミン●食事誘導性熱代謝
●食物繊維●水溶性食物繊維●水溶性ビタミン●生活活動代謝●体格指数●体脂肪●体脂肪率●代謝●代謝異常症候群
●WHR●炭水化物●たんぱく質●内臓脂肪●内臓脂肪型肥満●BMI●皮下脂肪●皮下脂肪型肥満●ビタミン●肥満
●副菜●溶性食物繊維●Body Mass Index●ミネラル●メタボリックシンドローム●洋ナシ型肥満●りんご型肥満
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